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豚肩ロースステーキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
外はこんがりカリッと、中は柔らかい豚肩ロースに甘辛いソースが染み込んだ、レストラン級のステーキです。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肩ロース600g
- 水60ml
- とんかつソース5大さじ
- オイスターソース2大さじ
- アルロース3大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- みりん2大さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 片栗粉20g
- バター1大さじ
- 油30ml
02
作り方 をチェック
1
豚肩ロース600g
豚肩ロースの片面に、1cm間隔で垂直に切り込みを入れます。こうすると肉が柔らかくなり、ソースがよく染み込んで美味しくなります。切り込みは省略しても構いませんが、入れるとより良いです。
2
豚肩ロース600gこしょう0.5小さじ片栗粉20g塩0.5大さじ
切り込みを入れた豚肩ロースに塩とこしょうをまんべんなく振り、片栗粉を薄くまぶします。片栗粉は省略可能ですが、まぶすとソースがよく絡み、表面がカリッとします。中火でフライパンを予熱します。
3
00:00/ 03:00
豚肩ロース600g油30ml
フライパンに油をひき、中火で予熱した後、豚肩ロースをのせてこんがりと焼きます。片面がこんがりしたら裏返し、反対側も2〜3分焼き、肉がある程度火が通るまで焼きます。火が強すぎないように注意してください。
4
00:00/ 02:00
にんにく(みじん切り)1大さじオイスターソース2大さじとんかつソース5大さじアルロース3大さじみりん2大さじバター1大さじ水60ml
肉がある程度焼けたら、水、とんかつソース、オイスターソース、アルロース、にんにく(みじん切り)、みりんを混ぜたソースを注ぎ入れ、バター1片を加えます。ソースを混ぜながら中火で1〜2分、煮絡めるように焼き、ソースが肉によく絡むようにします。バターが溶けると風味がぐっと引き立ちます。
5
ソースがとろりとして肉によく絡んだら火を止め、皿に盛り付けて完成です。ソースが焦げそうな場合は弱火にしてください。熱いうちに食べるとより美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1019kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
46g
炭水化物
76g
脂質
04







