🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
サムギョプサル チェユッポックム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚バラ肉の脂で醤油を焦がすように炒めて香ばしさを出し、各種調味料と長ねぎを加えて旨味を最大限に引き出したチェユッポックムです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ肉1人分
- 濃口醤油3大さじ
- 料理酒2大さじ
- 砂糖1大さじ
- チキンストック0.5大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 水あめ1大さじ
- 粉唐辛子3大さじ
- 長ねぎたっぷり
- ごま少々
02
作り方 をチェック
1
豚バラ肉1人分
フライパンに豚バラ肉をのせ、80%程度火を通します。肉から脂が十分に出るまで待ちます。
2
フライパンの空いたスペースに醤油大さじ3を入れ、焦がすように炒めます。醤油の尖った塩味が飛び、風味が生まれ、フライパンにこびりつきます。
3
料理酒大さじ2、砂糖大さじ1、チキンストック小さじ0.5、にんにく(みじん切り)大さじ1、水あめ大さじ1を加え、軽く炒めて調味料が肉に絡むようにします。
4
粉唐辛子大さじ3を加え、ゆっくり炒めます。底にこびりついていた醤油の調味料が溶け、肉にねっとりと絡むまで調理します。
5
トーチを使って肉の表面を軽く炙り、香ばしさを加えます。
6
長ねぎたっぷりごま少々
最後に長ねぎをたっぷり入れ、油で軽く和えるように炒め、ごまを振って仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
218kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
49g
炭水化物
83g
脂質
04







