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超超超スピード卵スープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ダマにならず、なめらかな食感の卵スープ。3分もかからない超スピードレシピ。

調理時間
3
分量
1人分
評価
5.01
超超超スピード卵スープ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 400ml
  • ツナエキス5大さじ
  • 味塩3小さじ
  • 2個
  • 長ねぎ30g
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 03:00
400ml

水を沸かします。水が沸騰し始めたらタイマーをスタートすると、3分もかかりません。

2
ツナエキス5大さじ味塩3小さじ

沸騰したお湯にツナエキス大さじ5と味塩大さじ1を入れ、味をみます。味が薄い場合は味塩を追加せず、ツナエキスを加えて調整してください。

3
00:00/ 00:10

卵液を円を描くようにゆっくりと注ぎます。注いだ後は触らず、ちょうど10秒待ちます。

4
00:00/ 00:10
2個

10秒後、そっと混ぜます。こうすることで卵がダマになりません。

5
こしょう0.5小さじ長ねぎ30g

長ねぎを入れ、こしょうをぱらぱらと振ります。香りと味を加えます。

6

沸騰する前に火を止めます。そうすることで、なめらかな卵スープが完成します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

199kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
4g
炭水化物
11g
脂質