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🥐 ブランチ

ヨーロッパ風かぼちゃスープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

濃厚なかぼちゃの深い香りと滑らかなクリームの食感が調和したヨーロッパ風スープ。甘さを抑え、うま味を中心に水分を飛ばして凝縮した味わいを強調しています。

調理時間
0
分量
2人分
評価
4.422
ヨーロッパ風かぼちゃスープ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • かぼちゃ1個
  • 玉ねぎ1個
  • バター1大さじ
  • オリーブオイル10ml
  • 0.5大さじ
  • 白こしょう2g
  • 生クリーム100ml
  • パルメザンチーズ20g
  • ホワイトトリュフオイル5ml
02

作り方 をチェック

1
かぼちゃ1個

かぼちゃの周囲を切り分けて種を取り除き、厚めに皮をむいて緑色の部分を避けます。小さく切って水分がよく抜けるように準備すると、かぼちゃの濃厚な香りが引き立ちます。

2
00:00/ 10:00
オリーブオイル10mlかぼちゃ1個玉ねぎ1個バター1大さじ0.5大さじ

広いフライパンにバターとオリーブオイルをひき、弱火でかぼちゃと玉ねぎをゆっくり炒めて水分を飛ばします。先に塩をして味を調え、かぼちゃが柔らかくきつね色になるまで約10分、混ぜながら炒めて組織を押しつぶすと深い香りが立ちます。

3
かぼちゃ1個

炒めたかぼちゃをミキサーに入れて滑らかに挽きます。水分がかなり飛んでいるので、だしや水を適宜加えてとろみのある濃度にすると濃厚な味わいが増します。

4
ホワイトトリュフオイル5mlパルメザンチーズ20g白こしょう2g生クリーム100mlかぼちゃ1個

挽いたかぼちゃを再び鍋に入れて沸騰させ、白こしょうを加えます。生クリームとパルメザンチーズを適量加えて混ぜ、乳製品の味が強くなりすぎないように調整し、ホワイトトリュフオイルをふりかけると、滑らかでうま味のあるスープが完成します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

387kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
19g
炭水化物
32g
脂質
04

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