👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
無花果のチェユクドッパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
無花果の優しい甘みと生姜・にんにくのピリッとした香りが、塩気のある醤油だれに染み込んだ豚肉のどんぶりです。白ご飯と一緒に食べると絶妙な相乗効果を発揮します。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★3.8(6)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ肉300g
- 濃口醤油4.7大さじ
- 砂糖2大さじ
- にんにく2個
- いちじく100g
- しょうが50g
- からし菜30g
02
作り方 をチェック
1
豚バラ肉300g
豚バラ肉を1mmの厚さに薄くスライスします。こうすることで味がよく染み込み、柔らかい食感が引き立ちます。
2
濃口醤油4.7大さじ砂糖2大さじ
濃口醤油に砂糖大さじ2を加え、よく混ぜて溶かします。砂糖が完全に溶けるとソースのバランスが整います。無花果2個を下処理して切り、加えます。
3
生姜50gをミキサーで挽き、包丁でもう一度細かく刻みます。こうすると生姜の硬い繊維が気にならず、なめらかに調和します。
4
にんにく2片をすりおろして調味だれに加え、タレソースを完成させます。無花果の甘みがソースに深みを加えます。
5
00:00/ 01:00
豚バラ肉300g
沸騰したお湯にスライスした豚バラ肉を入れ、ほぐしながら1分ほど茹でます。ざるに上げて水気を完全に切り、肉の臭みを取ってあっさりと仕上げます。
6
00:00/ 02:00
フライパンにタレソースを入れ、中火で2分間煮詰めてとろみをつけます。無花果が煮詰まってソースにまろやかさと甘みを加えます。
7
00:00/ 02:00
豚バラ肉300g
ソースが沸騰し始めたら水気を切った豚バラ肉を加え、よく絡めて中火で1~2分加熱します。ソースが肉に絡む程度に火を通し、食感が硬くならないようにします。
8
からし菜30g
からし菜の葉の縁を切り落とし、火を入れてフライパンを振りながら仕上げます。白ご飯の上に盛り、濃い醤油の味がご飯と相乗効果を生むようにします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1797kcal
エネルギー
58g
たんぱく質
68g
炭水化物
145g
脂質