👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ
ピエール・コフマンのフィレステーキ ボルドレーズソース
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかいフィレステーキを完璧に焼き上げ、赤ワインとデミグラスソースで作った深い風味のボルドレーズソースを添えたクラシックなフランス料理です。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- フィレステーキ2切れ
- 赤ワイン適量
- デミグラスソース200ml
- エシャロット2個
- バター30g
- サラダ油少々
- 塩少々
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
エシャロット2個をみじん切りにします。こうするとソースに均一に混ざり風味が増します。
2
00:00/ 02:00
エシャロット2個
鍋にバター15gを中火で溶かし、みじん切りにしたエシャロットを加えて透明になるまで約2分炒めます。エシャロットが焦げないように注意してください。
3
赤ワイン200mlを加えて強火にし、2/3量になるまで煮詰めます。アルコールが飛んで濃縮された味わいが残ります。
4
00:00/ 10:00
デミグラスソース200mlを注ぎ、弱火で10分煮てソースがとろりとしたら火を止めます。最後に残りのバター15gを加えて混ぜ、艶を出します。
5
00:00/ 02:00
フィレステーキ2切れサラダ油少々こしょう少々塩少々
フライパンにサラダ油をひき、強火で熱したらフィレステーキを入れます。塩とこしょうで下味をつけ、表面をカリッと、中はレアに焼くため、片面2分ずつ焼きます。
6
焼いたステーキを皿に盛り、ボルドレーズソースを添えてすぐに提供します。ソースはステーキの上に適量かけます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1868kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
23g
炭水化物
30g
脂質
04







