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🍲 二日酔いごはん

キムチ豆もやしスープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリッと辛くてさっぱりしたキムチ豆もやしスープで、胃に優しい一品です。キムチの根元部分まで細かく刻んで入れることで、旨味が増します。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
キムチ豆もやしスープ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 大豆もやし300g
  • 長ねぎ1本
  • 青唐辛子2個
  • 古漬けキムチ0.3株
  • 1600ml
  • 固形スープの素2個
  • 天日塩0.5大さじ
  • 魚醤1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子1小さじ
02

作り方 をチェック

1
1600ml

豆もやしを流水で揺すりながら2回洗い、水気を切ります。こうすることで砂や異物がきれいに落ちます。

2
長ねぎ1本

長ねぎをたっぷりと細かく刻んで準備します。ピリッとした風味を出すため、飾り用に十分な量を刻んでおきます。

3

青唐辛子2本を細かく刻み、古漬けキムチ1/4株を根元部分も含めて細切りにします。キムチを細切りにすると食べやすく、さっぱりとした味わいが増します。

4
固形スープの素2個

鍋に刻んだキムチを入れ、水1.6Lを注ぎます。固形スープの素2個、天日塩小さじ1/2、魚醤大さじ1を加えて混ぜます。固形スープの素の代わりに煮干しだしを使ってもよいので、お好みで選んでください。

5
00:00/ 05:00

蓋をして強火で沸騰させ、にんにく(みじん切り)大さじ1と粉唐辛子少々を加えます。洗った豆もやしを加え、スープに浸るように押し込んでほぐしながら5分間さらに煮ます。豆もやしが固まらないようにしっかりほぐすと、食感が良くなります。

6
青唐辛子2個長ねぎ1本

刻んだ長ねぎと青唐辛子を飾りとしてたっぷり散らして仕上げます。火を止めて蓋を開け、蒸らすとスープがさらにさっぱりします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

151kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
24g
炭水化物
1g
脂質
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