Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ🍽️ ひとりごはん

トゥンバパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

たっぷりのクリームソースにエビとマッシュルームのコリコリした食感が合わさったスパイシークリームパスタで、複雑な香りと深い風味が口の中で広がります。

調理時間
25
分量
1人分
評価
0.00
トゥンバパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • えび120g
  • わけぎ15g
  • シーフードシーズニング0.5小さじ
  • パプリカパウダー1小さじ
  • ケチャップ1小さじ
  • 生クリーム400ml
  • パルミジャーノ・レッジャーノ80g
  • うま味調味料1小さじ
  • チキンパウダー2小さじ
  • 玉ねぎ1個
  • にんにく8個
  • マッシュルーム8個
  • フェットチーネ120g
  • カイエンペッパー0.5g
02

作り方 をチェック

1

エビは水100mlに塩5gと砂糖4gを溶かした液に浸し、柔らかくなるまで解凍します。解凍したエビにわけぎ大さじ3、シーフードシーズニング小さじ0.5、パプリカパウダー小さじ1、ケチャップ小さじ1を混ぜてタレを作り、漬け込みます。こうして下味をつけておくと調理が簡単になります。

2
にんにく8個玉ねぎ1個

玉ねぎ1個はみじん切りにし、にんにく8片は芽を取って薄切りにします。マッシュルーム8個は4等分に切り、ソースがよく絡むようにします。生のにんにくと玉ねぎはパウダーの3倍量を使い、水分量を考慮します。

3
にんにく8個玉ねぎ1個

フライパンに油とバターをひき、中火で玉ねぎを先に炒め、薄く色づいて水分が飛ぶまで炒めます。にんにくが焦げないよう、玉ねぎが透き通ってから炒めたにんにくを加え、香ばしさを加えます。みじん切りにすることで柔らかい食感にするため、後から加えます。

4

エビをフライパンに入れ、半透明になるまで炒めたら、先に作ったエビのタレを加え、中火でよく混ぜ合わせます。エビが半透明から不透明に変わったらすぐに取り出し、ソースが焦げないようにします。ケチャップシュリンプの辛味にはパプリカを使います。

5
生クリーム400ml

生クリーム400mlにパルミジャーノ・レッジャーノ200cc、うま味調味料小さじ1、チキンパウダー小さじ1を混ぜてアルフレッドソースを準備します。フライパンにアルフレッドソースを入れ、チーズが溶けてとろみがつくまで混ぜます。調理用生クリームを使い、ホイップクリームは避けます。

6
フェットチーネ120g

たっぷりの湯に塩を入れずにフェットチーネを入れ、沸騰したら絶えず混ぜながらアルデンテの一歩手前まで茹でます。歯で噛んで少し硬さが残る状態で水気を切り、茹で汁を多めに取っておきます。塩なしで茹でることでソースの味を調整しやすくします。

7
00:00/ 02:00
マッシュルーム8個にんにく8個玉ねぎ1個

フライパンに炒めた玉ねぎとにんにく、マッシュルーム、ケチャップシュリンプ、アルデンテの麺を入れ、茹で汁を少しずつ加えながら中火で1〜2分和えます。ソースがとろりとする前に味見をし、こしょうを最後に振って香りを引き立てます。麺がソースを吸って、盛り付けるときにとろみがつきます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2240kcal
エネルギー
83g
たんぱく質
137g
炭水化物
156g
脂質