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肉入りチャンポン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

濃厚でとろみのあるスープに豚肉と野菜がたっぷり入った、絶品の肉入りチャンポン。お店レベルのクオリティと、麺の食感が生きているスープ料理です。

調理時間
25
分量
1人分
評価
0.00
肉入りチャンポン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚肉300g
  • しょうが5g
  • サラダ油30ml
  • 長ねぎ1本
  • 玉ねぎ1個
  • 白菜100g
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 市販のチャンポン油1袋
  • 小麦粉20g
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 花塩2g
  • うま味調味料1小さじ
  • 黒こしょう1g
  • 中華麺200g
02

作り方 をチェック

1
しょうが5gサラダ油30ml豚肉300g

熱した中華鍋に豚肉としょうがを入れ、中火で肉の水分とタンパク質が抜けるまで炒めます。さらにサラダ油を加え、肉がこんがりと焼けたら火を止め、別の器に取り出します。こうすると肉の臭みが取れ、旨味が引き立ちます。

2
00:00/ 03:00
長ねぎ1本玉ねぎ1個白菜100g

同じ中華鍋に長ねぎ、玉ねぎ、白菜を入れ、中火で野菜が柔らかくなるまで2~3分混ぜながら炒めます。野菜が少し透き通ってきたら弱火にします。炒めた野菜は肉の横に置いておきます。

3
00:00/ 00:30
粉唐辛子6小さじ

中華鍋に油を少し足し、粉唐辛子をたっぷり入れて強火で炒め、粉唐辛子が香ばしい香りを放つまで30秒ほど混ぜます。焦がさないように注意し、色が濃くなったら次の工程に進みます。この工程がチャンポンの決め手の味を作ります。

4
00:00/ 02:00
市販のチャンポン油1袋小麦粉20g

市販のチャンポン油を中華鍋に注ぎ、小麦粉を加えてよく混ぜ、弱火で沸騰し始めるまで混ぜます。泡が出てとろみがついたら、さらに1~2分煮て、だし代わりのソースを完成させます。とろみが驚くほど良くなります。

5
00:00/ 02:00
豚肉300g

先に炒めておいた豚肉と野菜をソースに加え、よく和えて中火で2分間炒め、具材にソースがよく絡むようにします。肉にソースが染み込み、旨味が強調されます。

6
にんにく(みじん切り)1大さじうま味調味料1小さじ黒こしょう1g花塩2g

にんにく(みじん切り)、花塩、うま味調味料、黒こしょうを加え、強火で一度しっかり沸騰させて味を調えます。スープが沸騰し始めたら火を止め、完成したチャンポンソースを用意します。しっかり味が染みて、濃厚な味わいになります。

7
00:00/ 00:30
中華麺200g

ゆでておいた中華麺を器に盛り、熱々のチャンポンソースを上からかけます。麺がソースをよく吸収するよう、30秒待ってから食べます。麺の食感が生きているスープの完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2409kcal
エネルギー
78g
たんぱく質
123g
炭水化物
187g
脂質
04

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