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ワンパン牛バラキムチチヂミ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

牛バラのコクのある肉汁とキムチの酸味が調和したサクサクのチヂミ。ワンパンで簡単にでき、中はしっとりとした食感です。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
ワンパン牛バラキムチチヂミ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 牛バラ薄切り肉200g
  • キムチ300g
  • チヂミ粉30g
  • 50ml
02

作り方 をチェック

1
牛バラ薄切り肉200g

フライパンに牛バラ薄切り肉を入れ、中火で炒めて油が出てきたらキッチンペーパーで拭き取り、血抜きをします。こうすると臭みが抜けて香ばしさが引き立ちます。

2
50ml

炒めたキムチ1パックを用意し、チヂミ粉大さじ2を加え、水をほんの少し混ぜて生地を作ります。生地がゆるすぎないようにすると、チヂミがサクサクに焼けます。

3

炒めた牛バラの上に生地をのせて広げ、中弱火で両面がきつね色になるまで焼きます。中が半生の状態で焼くと肉汁があふれてより美味しくなります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

605kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
22g
炭水化物
50g
脂質