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うずら卵のチャンジャリム(電子レンジ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

そばつゆを使って深い旨味を引き出す、電子レンジだけで作る超簡単なうずら卵の煮物です。このレシピはYouTube動画から自動抽出されたため、オリジナルと若干異なる場合があります。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
うずら卵のチャンジャリム(電子レンジ)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 皮をむいたうずら卵1パック
  • そばつゆ1カップ
  • 1カップ
  • ごま油1大さじ
  • ごま少々
02

作り方 をチェック

1
皮をむいたうずら卵1パック1カップ

皮をむいたうずら卵を冷水で洗い、ざるでしっかり水気を切ります。これにより、パッケージの液や残留物が取り除かれ、より清潔な味わいになります。

2

うずら卵を電子レンジ対応の容器に移します。そばつゆ1カップと水1カップを加え、1:1の比率で煮汁を作ります。

3
00:00/ 10:00

容器に蓋をして、電子レンジで10分加熱します。この工程で、卵に旨味のあるタレが染み込み、コンロを使う必要がありません。

4
ごま油1大さじごま少々

最後にごま油を2回し加え、ごまをふりかけます。料理が完全に冷めてから冷蔵庫で保存してください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

120kcal
エネルギー
0g
たんぱく質
0g
炭水化物
14g
脂質