👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理
パクチゲ(ネギキムチ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキのネギに甘辛いタレが染み込んだ、ご飯が進む一品。20分で簡単に完成するシェフのリアルレシピ。
調理時間
20分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 長ねぎ1束
- アンチョビの魚醤15大さじ
- 梨1個
- にんにく(みじん切り)3大さじ
- しょうが10g
- 梅シロップ2大さじ
- 砂糖3大さじ
- 粉唐辛子45小さじ
- うま味調味料1小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
ネギ1束の根元の方に、アンチョビの魚醤15スプーンをまんべんなくかけて漬けます。こうするとネギが柔らかく漬かり、タレがよく染み込みます。10分ほど置いたら水気を切ってください。
2
梨1個
梨1個をすりおろしてネギに加えます。梨がネギのシャキシャキ感を保ち、甘みを加えます。すりおろした梨をネギの半分ほどの量加えて混ぜてください。
3
うま味調味料1小さじ
ボウルにネギを移し、にんにく(みじん切り)3スプーン、しょうが1スプーン、梅シロップ2スプーン、砂糖3スプーン、粉唐辛子15スプーンを加えてよく混ぜます。タレの味を見て、足りなければうま味調味料1つを大胆に加えて味を調えます。うま味調味料を加えると味がぐっと引き締まります。
4
00:00/ 20:00
タレにネギをまんべんなく和え、室温で20分ほど漬け込みます。漬け込んだ後、水気を切って食べると完璧です。こうするとタレがネギの内部まで染み込み、ご飯が進む一品になります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
280kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
60g
炭水化物
6g
脂質
04







