🍲 二日酔いごはん🌙 夜食🍽️ ひとりごはん
インスタで話題のレシピ、辛うま牡蠣春雨
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
インスタグラムで話題になったレシピで、新鮮な牡蠣と白菜をたっぷり入れ、さっぱりしながらも唐辛子油のピリッとした辛さが絶品の変わり種春雨料理です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 牡蠣300g
- 春雨50g
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ0.5本
- 白菜300g
- サラダ油45ml
- 粉唐辛子6小さじ
- 水500ml
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 味塩1.5小さじ
- 固形スープの素1個
- 砂糖0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 青唐辛子1個
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ0.5個長ねぎ0.5本
玉ねぎは0.5cm幅の千切りにし、長ねぎは大きめにざく切りにしておきます。
2
サラダ油45ml玉ねぎ0.5個長ねぎ0.5本
フライパンにサラダ油を多めにひき、切った玉ねぎと長ねぎを入れて中火でこんがりするまでしっかり炒めて香りを出します。
3
粉唐辛子大さじ2を加え、焦がさないように混ぜながら炒めて赤い唐辛子油を作り、水500mlを注いで沸かします。
4
白菜300g
スープが沸騰したら、にんにく(みじん切り)大さじ1とはさみで一口大に切った白菜を加え、さっぱりとした野菜スープを取ります。
5
牡蠣300g
準備した生牡蠣と冷凍牡蠣をすべて加えます。牡蠣をたっぷり入れるとスープの味が濃厚で深みが出ます。
6
こしょう0.5小さじ味塩1.5小さじ
味塩大さじ0.5、固形スープの素1個、砂糖大さじ0.5、こしょうを加えて味を調えます。味塩を使うことで独特の旨味が引き立ちます。
7
青唐辛子1個春雨50g
青唐辛子を切って加えピリ辛さをプラスし、あらかじめ戻しておいた春雨を加えて春雨が透明になるまで煮て完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1026kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
103g
炭水化物
54g
脂質
04







