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カリッとホームメイド 骨付きもも肉のクリスピーチキン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

パサつきがちな胸肉ではなく、やわらかい骨付きもも肉だけを使い、外はカリッと中はジューシーに揚げた本格的なクリスピーチキンです。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
カリッとホームメイド 骨付きもも肉のクリスピーチキン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏もも肉(骨付き)600g
  • 少々
  • こしょう少々
  • チキンパウダー100g
  • 170ml
  • サラダ油たっぷり
02

作り方 をチェック

1

骨付きもも肉をきれいに洗った後、フォークや包丁で深く穴を開けます。こうすることで中まで味が染み込み、揚げたときに中まで均一に火が通ります。

2
こしょう少々少々

下処理した骨付きもも肉に塩とこしょうをたっぷりふって下味をつけます。下味はやや強めにしないと、揚げた後に薄味にならず美味しく仕上がります。

3
チキンパウダー100g170ml

ボウルにチキンパウダーと水を1:1.7の割合で混ぜて衣液を作ります。泡立て器を使って粉のダマがなくなるよう滑らかに溶きます。

4
チキンパウダー100g

下味をつけた骨付きもも肉に衣液をまんべんなく絡め、再び乾いたチキンパウダーを表面にたっぷりまぶして衣をつけます。

5
00:00/ 11:00

予熱した油に骨付きもも肉を入れ、約11分間きつね色になるまで揚げます。表面が焦げないように火加減を調節しながらカリッと揚げて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

715kcal
エネルギー
51g
たんぱく質
25g
炭水化物
78g
脂質
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