👨🍳 シェフのレシピ🥗 ダイエット・ヘルシー
三ツ星シェフ直伝 究極のトマトパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ミシュラン三ツ星シェフが考案した、素材の風味を最大限に引き出す「インフュージョン(抽出)」製法のトマトパスタです。YouTube動画から抽出したレシピのため、元動画の表現と一部異なる場合があります。
調理時間
40分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- スパゲッティ100g
- ミニトマト(赤・黄)200g
- にんにく2片
- バジル5枚
- 水適量
- エキストラバージンオリーブオイル適量
- 塩少々
- バジルの花(飾り用)適量
02
作り方 をチェック
1
にんにく2片バジル5枚
ミニトマトを半分にカットします。フライパンに皮付きのまま軽く潰したにんにく、バジルの葉、オリーブオイル、カットしたトマトをすべて入れます。
2
00:00/ 20:00
水適量塩少々
フライパンに塩の入っていない水を加え、火にかけます。沸騰してから強火で約20分間、素材の香りを水に移すようにゆっくりと加熱してください。
3
トマトが柔らかくなってきたら、お玉や穴あきスプーンの背でトマトを潰し、ソースに濃度と色を出していきます。
4
ソースをシノワ(濾し器)で濾し、皮や種を取り除いて純粋なトマトの抽出液だけを取り出します。これを再びフライパンに戻して温めます。
5
00:00/ 01:00
スパゲッティ100g水適量
別の鍋でスパゲッティを塩水で茹でます。表示時間より早めに引き上げ、トマトソースの入ったフライパンに移して約1分間加熱しながらよく絡めます。
6
バジル5枚
火を止め、仕上げに高品質なオリーブオイルを回し入れます。フライパンを煽るようにして空気を含ませ、ソースがクリーミーになるまで乳化させてください。皿に盛り付け、バジルの花を飾って完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
518kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
85g
炭水化物
16g
脂質
04







