Cookuru
🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

10分チリピーナッツヌードル

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

クリーミーでスパイシーなピーナッツソースが麺を絡める簡単レシピです。10分で完成し、家族みんなが大好きな味です。

調理時間
10
分量
4人分
評価
0.00
10分チリピーナッツヌードル
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 255.2g
  • ピーナッツバター2.5大さじ
  • 粉唐辛子1小さじ
  • 長ねぎ1/3カップ
  • ごま2小さじ
  • にんにく5g
  • 砂糖1大さじ
  • チリクリスプ1大さじ
  • 米酢1大さじ
  • 醤油2大さじ
  • ココナッツミルク3大さじ
  • アボカドオイル1/3カップ
  • ゆで汁3大さじ
  • ピーナッツ少々
  • きゅうり少々
02

作り方 をチェック

1
ゆで汁3大さじ255.2g

麺をアルデンテに茹で、冷水で洗った後、ゆで汁を大さじ3残しておきます。麺は9oz(約255g)を用意してください。

2
アボカドオイル1/3カップ255.2g

冷たいフライパンに、麺、アボカドオイル、ゆで汁以外のすべての材料(ピーナッツバター大さじ2.5、粉唐辛子小さじ1、長ねぎ1/3カップ、ごま小さじ2、にんにく5g、砂糖大さじ1、チリクリスプ大さじ1、米酢大さじ1、醤油大さじ2、ココナッツミルク大さじ3)を入れます。

3

アボカドオイル1/3カップを非常に熱く加熱します。煙が出始めるまで加熱してください。

4
アボカドオイル1/3カップ

熱いアボカドオイルをフライパンのソース材料の上に慎重に注ぎ、混ぜながら絡めます。油が材料に当たってジュッという音がし、ソースが滑らかになります。

5
255.2g

茹でた麺をフライパンに入れ、すべての麺にソースがよく絡むように和えます。麺が固まらないように均等に混ぜてください。

6
ゆで汁3大さじ

必要ならゆで汁大さじ3を加えて混ぜ、ソースがつややかで滑らかになるまでかき混ぜます。ゆで汁がソースの濃度を調節し、滑らかな食感を作ります。

7
チリクリスプ1大さじピーナッツ少々きゅうり少々長ねぎ1/3カップ

器に盛り、刻んだ長ねぎ、刻んだピーナッツ、千切りきゅうり、チリクリスプをトッピングして仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

328kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
54g
炭水化物
32g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?