👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ
ミシュランシェフのリブアイステーキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
オーストラリア産の野生の風味が生きている柔らかいリブアイビーフを、塩だけで焼いて肉本来の味を引き立て、テンジャン(韓国味噌)クリームソースでほのかな旨味を加えたレストランクオリティのステーキです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★4.0(16)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 牛肉リブアイ200g
- 塩0.5大さじ
- バター2.1大さじ
- 丸ごとのニンニク5g
- テンジャン2大さじ
- 生クリーム200ml
- ビーフストック50ml
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 11:00
牛肉リブアイ200g塩0.5大さじ
牛肉リブアイに塩をまんべんなく振り、10分ほど置いておくと、肉の表面に塩が染み込み肉汁が閉じ込められます。フライパンを強火で予熱した後、牛肉をのせて表面がきつね色になるまで約1分ずつ焼いてください。こうすると肉本来の味がしっかり引き立ちます。
2
バター2.1大さじ
焼いた牛肉を器に移し、バターをたっぷり塗って冷ましてください。バターが溶けて染み込んだら、再びフライパンに移し、強火で表面がきつね色になるまで焼いてください。この工程を3回繰り返すと、厚い肉でも中まで均一に火が通り、柔らかい食感が保たれます。
3
00:00/ 05:00
すべての焼き工程を終えた牛肉を器に盛り、5分間レストして肉汁を安定させます。レスト中にソースを冷たく準備しておくと、焼きの熱い味がソースによりよく馴染みます。
4
丸ごとのニンニク5gビーフストック50ml
ボウルにビーフストック、テンジャン40g、生クリーム200mlを入れてよく混ぜ、丸ごとのニンニクをほんの少しすりおろして加えます。フライパンの火を止め、残ったフライパンにバター大さじ1を溶かし、ソースを注いで混ぜながら味を調えます。
5
ソースにコショウを少々加えて仕上げます。コショウはソースに入れることで、肉の味を強く覆い隠さず、優しく馴染みます。完成したソースをステーキにかけてお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1433kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
15g
炭水化物
130g
脂質
04







