🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
カンミンギョン風 5分で完成 明太子カニカマ卵スープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
歌手カンミンギョンの二日酔い対策として有名なレシピで、明太子とカニカマのうま味が調和した、さっぱりとしたあっさり味の5分でできる卵スープです。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 水400ml
- めんつゆ8ml
- ツナ醤油0.5小さじ
- 青唐辛子1個
- 明太子1本
- カニカマ36g
- 卵2個
- 長ねぎ0.5本
- アミの塩辛1大さじ
02
作り方 をチェック
1
卵2個
卵2個をボウルに割り入れ、箸で卵の白い筋がほぐれるまでよく混ぜます。カニカマ3本は手で筋に沿って細かく裂いて準備します。
2
鍋に水400mlを注ぎ、めんつゆ大さじ1/2とツナ醤油小さじ1/2を入れてスープのベースの味を整え、火をつけます。
3
スープが沸騰し始めたら、青唐辛子1本をキッチンバサミで輪切りにして入れ、明太子1本も一口大に切って加え、うま味をプラスします。
4
カニカマ36g
細かく裂いたカニカマを鍋にすべて入れ、材料が十分になじむようにひと煮立ちさせます。
5
長ねぎ0.5本卵2個
最後に溶いた卵液を糸を引くように注ぎ入れ、小口切りにした長ねぎを加えて仕上げます。卵がふんわりと固まるまで少し待ってから火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
300kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
11g
炭水化物
15g
脂質
04







