🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
辛いコーンカルビチキングリル
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
パリッと焼いた鶏もも肉に辛いカルビ味のタレを絡め、甘いコーンとチーズをたっぷりのせてトーチで香りをつけた一品です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 鶏もも肉500g
- 塩少々
- 辛いカルビ味のタレ2大さじ
- スイートコーン4大さじ
- モッツァレラチーズ4大さじ
- 砂糖1大さじ
- マヨネーズ4大さじ
02
作り方 をチェック
1
塩少々
鶏もも肉500gに塩をたっぷり振って下味をつけます。フライパンに皮目を下にして置き、蓋をして中までしっとりと焼きます。
2
よく焼けた鶏肉を食べやすい大きさに切り、辛いカルビ味のタレ大さじ2を加えて全体に絡めながら炒めます。
3
炒めた鶏肉は一旦脇に置きます。別のボウルにスイートコーン大さじ4、モッツァレラチーズ大さじ4、砂糖大さじ1、マヨネーズ大さじ4を入れてよく混ぜます。
4
混ぜた材料をフライパンにのせ、チーズが少し溶けるまで加熱します。その上に炒めた鶏肉をのせ、トーチで表面を炙って香りをつけたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1399kcal
エネルギー
115g
たんぱく質
42g
炭水化物
99g
脂質
04







