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エアフライヤー ブリスケットバーベキュー

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

エアフライヤーを使って、家庭でもテキサススタイルの柔らかいブリスケットバーベキューを作るレシピです。はちみつとオリーブオイルのスプレッチングで肉汁を閉じ込め、長時間低温調理してプディングのような食感に仕上げます。

調理時間
480
分量
4人分
評価
0.00
エアフライヤー ブリスケットバーベキュー
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • チャドルヤンジ(薄切り牛バラ肉)3本
  • はちみつ1個
  • リキッドスモーク適量
  • モントリオールステーキシーズニング適量
  • パプリカパウダー適量
  • オリーブオイル適量
  • にんじん1個
  • 少々
  • こしょう少々
02

作り方 をチェック

1
チャドルヤンジ(薄切り牛バラ肉)3本

冷蔵庫で解凍したチャドルヤンジ(薄切り牛バラ肉)をエアフライヤーのサイズに合わせて切り、厚すぎる脂の部分だけ適度に取り除いて下処理します。脂を完全に取り除くと肉がパサつく可能性があるので、適量残しておくことが重要です。

2
リキッドスモーク適量はちみつ1個

下処理した肉の表面にはちみつとリキッドスモークをブラシでまんべんなく塗ります。はちみつはシーズニングの吸着を助け、肉を柔らかくする酵素作用があります。

3
モントリオールステーキシーズニング適量パプリカパウダー適量少々

モントリオールステーキシーズニングとパプリカパウダーを肉の表裏、側面まで丁寧にたっぷり振ります。シーズニングがない場合は、塩とこしょうだけで十分です。

4
にんじん1個

にんじん1本を適当な大きさに切り、エアフライヤーのバスケットの底に敷きます。にんじんの水分が、肉を調理している間の水分損失を防ぐ役割をします。

5
オリーブオイル適量にんじん1個

シーズニングした肉を脂面が上になるようににんじんの上に置き、オリーブオイルをたっぷりスプレーします。油の膜が肉の水分が蒸発するのを防ぐ保護膜を作ります。

6
00:00/ 300:00
オリーブオイル適量

エアフライヤーの温度を110度に設定し、肉の中心温度が68度になるまで約4時間調理します。1時間ごとにオリーブオイルを追加でスプレーするスプレッチング作業を繰り返します。

7

中心温度が68度に達したら肉を取り出し、キッチンペーパーとアルミホイルで隙間なくしっかり包みます。こうしてラッピングすることで肉汁が逃げず、肉がより柔らかくなります。

8
00:00/ 180:00

ホイルで包んだ肉を再びエアフライヤーに入れ、110度で中心温度が95度になるまで約3時間さらに調理します。

9
00:00/ 60:00

調理が終わった肉は保温バッグなどに入れて1時間レストさせます。この工程により、肉全体に肉汁が均等に行き渡り、最高の風味と食感を引き出せます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

180kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
8g
炭水化物
14g
脂質
04

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