Cookuru
🍶 おつまみ

鶏手羽先の醤油煮

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

牛乳で臭みをしっかり取り除いた鶏手羽先をこんがり焼き、醤油だれで煮絡めた、もちもちで塩気のあるおつまみ料理。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
鶏手羽先の醤油煮
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏手羽先600g
  • 牛乳200ml
  • 丸ごとにんにく3個
  • 唐辛子2個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00

鶏手羽先600gをボウルに入れ、牛乳200mlを加えて臭みを取るために10分間漬けておきます。こうすると鶏の臭みがなくなり、柔らかい食感が生きます。

2
鶏手羽先600g

漬けておいた鶏手羽先の表面の水分をキッチンペーパーで拭き取ります。このとき水分を取っておかないと、フライパンで焼くときに油が跳ねます。

3
鶏手羽先600g

フライパンに鶏手羽先を入れ、中火よりやや強めの火でこんがりと焼きます。強火にしすぎると焦げやすいので火加減に注意し、ある程度こんがりしたら次の工程に進みます。

4
丸ごとにんにく3個

丸ごとにんにくを加えて、にんにくの香りをしっかり出します。にんにくが香りをしっかり出すように炒めます。

5
00:00/ 01:00

焦げないように中火で炒め、最後の1分だけ強火で煮詰めます。タレがとろりとして味が染み込むまで煮詰めればできあがりです。

6
00:00/ 01:00
唐辛子2個

唐辛子を加えて強火で1分ほど炒めます。最後にいりごまをふりかけて仕上げると、ピリッとした辛味が加わって美味しいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

603kcal
エネルギー
63g
たんぱく質
8g
炭水化物
36g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?