👨🍳 シェフのレシピ🍽️ ひとりごはん
ソガンクック風 カニのオイスタークリームパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ソガンクックのシグネチャーメニューであるカニのオイスタークリームパスタを再現したレシピで、ラー油のピリ辛さとクリームのまろやかさが調和した一品です。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 玉ねぎ0.3個
- にんにく5個
- 青ピーマン0.3個
- 赤ピーマン0.3個
- パセリ1小さじ
- 蒸し紅ズワイガニ1尾
- チキンストック3小さじ
- 水100ml
- 生クリーム150ml
- 牛乳150ml
- オイスターソース1大さじ
- 鷹の爪1小さじ
- スパゲッティ100g
- 卵1個
- ラー油2大さじ
- オリーブオイル1大さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
青ピーマン0.3個赤ピーマン0.3個にんにく5個玉ねぎ0.3個パセリ1小さじ
玉ねぎ、にんにく、青ピーマン、赤ピーマンを薄く千切りにし、ガーニッシュ用のパセリは細かく刻んでおきます。
2
蒸し紅ズワイガニ1尾
沸騰したお湯で蒸し紅ズワイガニをさっと茹でて解凍し、ハサミで脚の殻を取り除き、身を丁寧にほぐします。
3
チキンストック3小さじ生クリーム150ml牛乳150ml水100ml
牛乳と生クリームを1:1の割合で混ぜ合わせ、液体チキンストックは水で溶いてソースベースを事前に準備します。
4
オリーブオイル1大さじスパゲッティ100g塩0.5大さじ
塩を加えた沸騰したお湯にスパゲッティを入れ、表示時間通りに茹でたら、ザルに上げてオリーブオイルをまぶし、麺がくっつかないようにします。
5
フライパンにサラダ油をひき、卵1個を目玉焼き(半熟)に焼いて、ガーニッシュ用に別に取り出します。
6
にんにく5個玉ねぎ0.3個ラー油2大さじ
フライパンにラー油をひき、刻んだにんにくと玉ねぎを炒め、香りが立ったらピーマンを加えて中火で一緒に炒めます。
7
こしょう0.5小さじ塩0.5大さじ
野菜がしんなりしたら、ほぐしたカニの身を加え、塩とこしょうで下味をつけながら軽く炒めます。
8
オイスターソース1大さじチキンストック3小さじ鷹の爪1小さじ水100ml
チキンストックの水、クリームの混ぜ液、オイスターソースを順に加え、沸騰したら茹でた麺と潰した鷹の爪を加えます。
9
パセリ1小さじ
クリームソースが麺に絡み、適度な濃度になるまで煮詰めたら、皿に盛り、目玉焼きとパセリをのせて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1626kcal
エネルギー
65g
たんぱく質
105g
炭水化物
104g
脂質
04







