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リュ・スヨンの宮中トッポッキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
焼肉のタレの甘辛い魅力と長ねぎの風味が調和した、上品な宮中トッポッキです。梨飲料を使って肉を柔らかくし、旨味を引き出しているのが特徴です。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 長ねぎ2本
- サラダ油1回し
- 牛肉(焼肉用)200g
- 塩2つまみ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 濃口醤油6大さじ
- オイスターソース2大さじ
- トッポギ用餅500g
- 梨飲料適量
- 水100ml
- ごま油1大さじ
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ2本を縦に長く半分に切り、5cmの長さに大きめに切って準備します。このように大きく切ることで、調理後も食感が残ります。
2
00:00/ 02:00
長ねぎ2本
強火で予熱したフライパンに切った長ねぎを入れ、混ぜずに2分間焼きます。ねぎの水分が飛び、甘みと風味が引き立ちます。
3
サラダ油1回し
サラダ油をひと回し入れ、焼肉用牛肉200gと塩ひとつまみを加えます。肉の色が変わるまで強火で素早く炒めます。
4
長ねぎ2本
火を中火に落とし、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えます。にんにくの香りが肉と長ねぎに均等に絡むように軽く炒めます。
5
濃口醤油大さじ6を加え、フライパンでジュッと煮立たせて風味を引き出し、砂糖大さじ2とオイスターソース大さじ2を加えて味がなじむように炒めます。
6
水100ml
冷水で洗ったトッポギ用餅500gと梨飲料238ml(1缶)、水100mlを注ぎます。再び強火にして全体が沸騰するようにします。
7
00:00/ 03:00
煮立ったら中火に落とし、さらに3分間煮ます。餅が柔らかくなり、味が中まで染み込みます。
8
00:00/ 03:00
3分経ったら弱火にし、ソースがとろりとするまでじっくり煮詰めます。ヘラでフライパンの底をこすった時にソースの筋ができる程度が目安です。
9
いりごま少々ごま油1大さじ
火を止め、ごま油大さじ1を回しかけて混ぜ、いりごまをたっぷり振って仕上げます。ごま油は最後に加えることで香りが飛びません。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
947kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
139g
炭水化物
36g
脂質
04







