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大腸タットリタン(コプトリタン)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしい牛大腸をこんがり焼いて加え、風味を最大限に引き出したピリ辛でコクのあるスープのタットリタンです。

調理時間
90
分量
3人分
評価
0.00
大腸タットリタン(コプトリタン)
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 牛大腸適量
  • テンジャン1大さじ
  • 粒こしょう少々
  • ローリエ少々
  • しょうが1片
  • 焼酎少々
  • 1L
  • 鶏肉1kg
  • 粉唐辛子5大さじ
  • 濃口醤油5大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • コチュジャン2大さじ
  • 水あめ2大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • ダシダ少々
  • こしょう0.5大さじ
  • じゃがいも2個
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • 青唐辛子2個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 60:00
粒こしょう少々ローリエ少々しょうが1片牛大腸適量焼酎少々

沸騰したお湯に牛大腸、テンジャン大さじ1、粒こしょう、ローリエ、しょうが、焼酎を入れ、1時間茹でて臭みを完全に取り除きます。

2

茹でた大腸は一口大に切り、フライパンで表面がこんがりとするまで焼いて別に用意します。

3

鍋に水1Lと下処理した鶏肉1kgを入れ、粉唐辛子大さじ5、濃口醤油大さじ5、砂糖大さじ2、コチュジャン大さじ2を加えて下味をつけます。

4

水あめ大さじ2、料理酒大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ2、ダシダ少々、こしょう小さじ0.5を加えて、味にうま味を加えます。

5
じゃがいも2個玉ねぎ1個鶏肉1kg

一口大に切ったじゃがいもと玉ねぎを加え、中火で鶏肉が完全に火が通り、スープが染み込むまでことこと煮ます。

6
青唐辛子2個長ねぎ1本鶏肉1kg

鶏肉が煮えたら、先に焼いておいた大腸と小口切りにした長ねぎ、青唐辛子を加え、ひと煮立ちさせて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1057kcal
エネルギー
109g
たんぱく質
67g
炭水化物
98g
脂質