⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
家でハイディラオ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カップヌードル麻辣味で再現した、ピリ辛でコクのあるスープの麺料理。野菜や肉、豆腐麺がたっぷり入ってボリューム満点。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- カップヌードル麻辣味1個
- チンゲン菜102個
- えのきだけ70.5個
- ミニ白菜81ひとつかみ
- もやし76ひとつかみ
- 豆腐麺50.5パック
- 牛バラ薄切り肉100g
- 粉唐辛子1.5大さじ
- チキンストック1.5大さじ
- カップヌードル麻辣味 液体スープ1個
- カップヌードル フレーク1個
- カップヌードル 麺1個
- 水601.5カップ
- ピーナッツバター1大さじ
- 醸造醤油0.5大さじ
- ぬるま湯3大さじ
02
作り方 をチェック
1
カップヌードル麻辣味1個粉唐辛子1.5大さじ
鍋に牛バラ薄切り肉100gと粉唐辛子大さじ1.5、カップヌードル麻辣味の液体スープを入れて弱火で炒めます。粉唐辛子が焦げないように注意しながら、肉が半分ほど火が通ったら止めます。こうすると苦味なくピリ辛の油が染み込みます。
2
水601.5カップ
カップヌードルのカップを基準に1.5カップ(600ml)の水を注いで沸かします。水が沸騰し始めるまで中火にします。スープが出始めます。
3
00:00/ 03:00
水601.5カップ
水が沸騰したらカップヌードルのフレークとチキンストック大さじ1.5を入れ、ミニ白菜ひとつかみ、チンゲン菜2個、えのきだけ1/2個、もやしひとつかみをたっぷり入れます。豆腐麺1/2パックとカップヌードルの麺を加えたら中弱火で3分間煮ます。麺が底に付かないよう時々かき混ぜながら、スープがとろみがつくまで煮ます。
4
別の器にピーナッツバター大さじ1、醸造醤油小さじ0.5、ぬるま湯大さじ3を入れてよく混ぜ、ソースを作ります。完成した麺にソースをかけて食べます。ソースがスープと絡んでコクが増します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
4726kcal
エネルギー
433g
たんぱく質
829g
炭水化物
56g
脂質
04







