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家でハイディラオ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

カップヌードル麻辣味で再現した、ピリ辛でコクのあるスープの麺料理。野菜や肉、豆腐麺がたっぷり入ってボリューム満点。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
家でハイディラオ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • カップヌードル麻辣味1個
  • チンゲン菜102個
  • えのきだけ70.5個
  • ミニ白菜81ひとつかみ
  • もやし76ひとつかみ
  • 豆腐麺50.5パック
  • 牛バラ薄切り肉100g
  • 粉唐辛子1.5大さじ
  • チキンストック1.5大さじ
  • カップヌードル麻辣味 液体スープ1個
  • カップヌードル フレーク1個
  • カップヌードル 麺1個
  • 601.5カップ
  • ピーナッツバター1大さじ
  • 醸造醤油0.5大さじ
  • ぬるま湯3大さじ
02

作り方 をチェック

1
カップヌードル麻辣味1個粉唐辛子1.5大さじ

鍋に牛バラ薄切り肉100gと粉唐辛子大さじ1.5、カップヌードル麻辣味の液体スープを入れて弱火で炒めます。粉唐辛子が焦げないように注意しながら、肉が半分ほど火が通ったら止めます。こうすると苦味なくピリ辛の油が染み込みます。

2
601.5カップ

カップヌードルのカップを基準に1.5カップ(600ml)の水を注いで沸かします。水が沸騰し始めるまで中火にします。スープが出始めます。

3
00:00/ 03:00
601.5カップ

水が沸騰したらカップヌードルのフレークとチキンストック大さじ1.5を入れ、ミニ白菜ひとつかみ、チンゲン菜2個、えのきだけ1/2個、もやしひとつかみをたっぷり入れます。豆腐麺1/2パックとカップヌードルの麺を加えたら中弱火で3分間煮ます。麺が底に付かないよう時々かき混ぜながら、スープがとろみがつくまで煮ます。

4

別の器にピーナッツバター大さじ1、醸造醤油小さじ0.5、ぬるま湯大さじ3を入れてよく混ぜ、ソースを作ります。完成した麺にソースをかけて食べます。ソースがスープと絡んでコクが増します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

4726kcal
エネルギー
433g
たんぱく質
829g
炭水化物
56g
脂質
04

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