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鴨もも肉のコンフィ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかくゼリーのような肉質とパリッとした皮のハーモニーが楽しめる本格フレンチコンフィ。あっさりとした牛肉の旨味にハーブの香りと鴨骨スープソースの深いコクが調和します。
調理時間
120分
分量
2人分
評価
★4.5(10)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鴨もも肉800g
- にんにく4個
- ローズマリー5g
- オリーブオイル200ml
- 鴨スープ100ml
- 塩1大さじ
- バター2大さじ
- 鴨油50ml
- ハーブ10枚
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
鴨もも肉800g
鴨もも肉をキッチンペーパーで水気を拭き取り、血抜きをします。こうすると臭みが取れ、コンフィの過程で肉がきれいに仕上がります。
2
00:00/ 180:00
オリーブオイル200mlローズマリー5g鴨もも肉800gにんにく4個
にんにくとローズマリーを加え、鴨もも肉をオリーブオイルに完全に浸し、中弱火で110度程度に温度を保ちながら加熱します。ぐつぐつ沸騰させず、油の中でゆっくりと火を通し、1時間半から2時間ほど加熱して肉が透き通り柔らかくなるまで進めます。120度を超えると揚がってしまうので注意しながら目で確認してください。
3
00:00/ 05:00
鴨もも肉800g
火の通った鴨もも肉を取り出し、皮を膨らませてパリッとさせるためにオーブンを180~190度に予熱します。オーブンに入れて5分間焼き、きつね色でパリッとするまで焼きます。こうするとゼリーのような肉との対比が際立ちます。
4
ローズマリー5gバター2大さじ塩1大さじ
鴨の骨を使ってだしを取り、煮詰めてコラーゲンを溶かしとろみをつけ、塩で味を調えます。最後にローズマリーを細かく刻んで加え、香りが飛ばないようにし、バターをたっぷり溶かしてソースを完成させます。骨のコラーゲンのおかげでソースに豊かなコクが出ます。
5
鴨もも肉800gこしょう0.5小さじハーブ10枚鴨油50ml
味のついた鴨もも肉をラフに刻み、鴨油、ハーブ、こしょうと混ぜます。瓶に詰めて空気が入らないように押し込み、リエットとして保存し、香りと味をしっかり保ちます。後でパンに塗ったり炒め物に使ってください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1081kcal
エネルギー
74g
たんぱく質
5g
炭水化物
85g
脂質
04







