👨🍳 シェフのレシピ🍽️ ひとりごはん
カンレオシェフのクリームチキンスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カンレオシェフが手掛ける、コクと深い風味のクリームチキンスープです。鶏の皮をおこげのようにパリッと焼き、うま味を最大限に引き出すのがポイントです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 鶏もも肉500g
- マッシュルーム150g
- バジル10g
- 牛乳200ml
- 生クリーム200ml
- オリーブオイル30ml
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- にんにく(みじん切り)1小さじ
02
作り方 をチェック
1
鶏もも肉500g
鶏もも肉の水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取ります。水分を完全に取り除くことで、調理中に油がはねず、皮がパリッと焼き上がります。
2
こしょう0.5小さじ塩0.5大さじ
下処理した鶏肉に塩とこしょうをふって下味をつけます。肉の内部まで味がなじむよう、表裏まんべんなくふりかけます。
3
オリーブオイル30ml
フライパンにオリーブオイルをひき、鶏肉の皮目を下にして置きます。皮から脂が溶け出し、香ばしい風味が引き立ちます。
4
鶏肉をおこげのようにきつね色になるまで、両面を十分に焼きます。こうしてしっかり焼くことで、スープにしたときの食感と味がよくなります。
5
マッシュルーム150g塩0.5大さじ
マッシュルームを半分に切ってフライパンに入れ、塩で味を調えます。きのこがきつね色になり香りが立つまで、肉と一緒に炒めます。
6
きのこから水分が出始めたら強火にし、にんにく(みじん切り)小さじ1を加えて混ぜます。にんにくが焦げないように注意しながら、材料とよく絡めます。
7
生クリーム200ml牛乳200ml
牛乳を肉が半分ほど浸るくらい注ぎ、中火で煮詰めます。最初から生クリームを加えると油と水分が分離することがあるので、先に牛乳を使います。
8
生クリーム200ml牛乳200ml
牛乳がある程度煮詰まったら、生クリームを一周回しかけて濃度を調整します。ソースが好みのとろみになるまで、さらに少し煮ます。
9
バジル10g
バジルを大きめに刻んで半量をフライパンに加え、軽く混ぜて香りをつけます。ハーブは最後の段階で加えると、特有の香りが飛びません。
10
オリーブオイル30mlこしょう0.5小さじバジル10g
完成したスープを器に盛り、残りのバジルを飾り、オリーブオイルを少々回しかけて仕上げます。お好みでこしょうを追加してもよいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1939kcal
エネルギー
106g
たんぱく質
25g
炭水化物
162g
脂質
04







