🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チェ・ガンロクシェフの麺なし豆腐ラーメンスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ラーメンの麺の代わりに豆腐を使い炭水化物の負担を減らし、卵でロゼソースのような滑らかな風味を最大限に引き出したチェ・ガンロクシェフの特別なレシピです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 水200ml
- ラーメンスープ1袋
- 豆腐0.5丁
- 卵2個
- ラー油少々
- 長ねぎ少々
02
作り方 をチェック
1
鍋に水200mlを注ぎ、ラーメンの粉末スープと乾燥具材スープをすべて入れて沸かし始めます。
2
豆腐1/2丁を一口大の立方体に切って準備します。
3
00:00/ 02:00
ラーメンスープ1袋豆腐0.5丁
切った豆腐を沸騰したスープに入れ、豆腐にラーメンスープの味が十分に染み込むように約2分間さらに煮ます。
4
弱火にするか余熱を利用して卵2個を入れ、優しく混ぜます。スープがロゼソースのように濁ってとろみのある食感が出るまで混ぜるのがポイントです。
5
ラー油少々長ねぎ少々
完成した料理を器に盛り、小口切りにした長ねぎとラー油をお好みでかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
434kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
23g
炭水化物
24g
脂質
04







