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赤いうずらの卵の煮物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
焼いたうずらの卵のもちもちとした食感に、甘辛いコチュジャンソースが染み込み、やみつきになる味が長く続くおかずです。
調理時間
15分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- うずらの卵450g
- 油1大さじ
- 砂糖3大さじ
- 粉唐辛子9小さじ
- 濃口醤油4大さじ
- コチュジャン1大さじ
- ごま油1大さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
うずらの卵450g油1大さじ
うずらの卵 450gの水気をキッチンペーパーなどでしっかり拭き取り、血の塊を取り除きます。こうすると炒める際に油がはねず、きつね色に焼けます。
2
00:00/ 05:00
うずらの卵450g油1大さじ
小さめの鍋に油を4周ほどひき、うずらの卵を入れて中火でこんがりと炒めます。表面が黄金色になるまで約3〜5分、混ぜながら炒めて食感を引き出します。
3
火を止め、砂糖大さじ3、粉唐辛子大さじ3、濃口醤油大さじ4、コチュジャン大さじ1(山盛り)を加えます。火を止めた状態で混ぜ、ソースが焦げないようにします。
4
00:00/ 05:00
うずらの卵450g
弱火にし、ソースがうずらの卵によく絡むように混ぜながら炒めます。ソースがとろりとして絡みつくまで、約5分間炒め続けます。
5
ごま油大さじ1といりごま適量を加えてよく混ぜます。香りが立ったら火を止め、密閉容器に入れて保存します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
329kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
18g
炭水化物
21g
脂質
04







