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テンジャンパスタ(豚首肉のテンジャンパスタ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしいテンジャン(韓国味噌)とまろやかな牛乳が融合した、韓国的な風味が楽しめるユニークなワンパンパスタです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
テンジャンパスタ(豚首肉のテンジャンパスタ)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • パスタ2人分
  • 豚首肉適量
  • テンジャン2大さじ
  • 牛乳150ml
  • 1小さじ
  • サラダ油少々
  • ゆで汁2大さじ
  • こしょう少々
  • パセリ少々
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 08:00
パスタ2人分

鍋に水を入れ、塩小さじ1を加えて沸かし、パスタを入れて約8分ゆでます。

2
豚首肉適量

フライパンに油をひき、食べやすい大きさに切った豚首肉を入れてこんがりと焼き、脂を十分に引き出します。

3
00:00/ 01:00

弱火にし、テンジャン大さじ2を加えて、肉の脂に溶けるように1分ほどしっかり炒めて風味を出します。

4
テンジャン2大さじ

牛乳150mlを注ぎ、テンジャンが固まらないようにゆっくり混ぜながら、中弱火でソースがとろみがつくまで煮詰めます。

5
パスタ2人分

ゆでたパスタをソースに加え、ゆで汁大さじ2ほどを加えて、好みの濃さと味に調整しながら混ぜ合わせます。

6
こしょう少々

弱火でソースが麺に絡むように軽く炒め、こしょうとパセリ粉をふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

404kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
51g
炭水化物
36g
脂質
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