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ニラエビ餃子

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

冷凍エビとニラを入れた具をライスペーパーで包み、エアフライヤーで焼いた、もちもちでさっぱりとした餃子料理です。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
ニラエビ餃子
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • えび300g
  • にら1ひとつかみ
  • ライスペーパー15枚
  • サラダ油適量
  • 濃口醤油1大さじ
  • オイスターソース0.5大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • でんぷん1大さじ
  • こしょう少々
02

作り方 をチェック

1
オイスターソース0.5大さじ濃口醤油1大さじでんぷん1大さじこしょう少々料理酒2大さじ

チョッパーに解凍した冷凍エビを入れ、細かく刻みます。細かく切ったニラと濃口醤油、オイスターソース、料理酒、でんぷん、こしょうを加え、よく混ぜて餃子の具を作ります。

2
ライスペーパー15枚

ライスペーパーをぬるま湯にさっと浸し、準備した餃子の具を大さじ1杯ずつ乗せて、くるくる巻きます。

3
00:00/ 15:00
サラダ油適量

エアフライヤーの容器にサラダ油を均等に塗り、餃子が互にくっつかないように間隔を広げて配置します。餃子の表面にサラダ油をもう一度塗り、180度で15分焼いて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

774kcal
エネルギー
67g
たんぱく質
93g
炭水化物
23g
脂質
04

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