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イム・ソングンのムセンチェ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキとしたさっぱりしたムセンチェ(大根の和え物)は、黒白料理人大会で1位になったレシピです。ご飯と混ぜて食べるのにぴったりな、さわやかでピリ辛な味わいが特徴です。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 大根1個
- 花塩10g
- 粉唐辛子4小さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 砂糖1大さじ
- アミの塩辛0.5大さじ
- 梅エキス3g
- ごま4g
- 刻みねぎ3大さじ
- 酢1大さじ
- うま味調味料0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
大根1個
大根は繊維に沿って縦方向に皮をむいた後、薄く細切りにします。こうして切ると大根のシャキシャキした食感がよく生きます。
2
大根1個
ボウルに細切りにした大根を入れ、花塩10g、粉唐辛子20g、にんにく(みじん切り)10g、砂糖15g、梅エキス3g、ごま4g、刻みねぎ大さじ3、酢大さじ1、うま味調味料2gをすべて加えます。すべての調味料を一度に入れて、均等に味が馴染むようにします。
3
アミの塩辛0.5大さじ大根1個
アミの塩辛3gは手で細かく潰してボウルに加えます。手で潰すとアミの塩辛のうま味が大根によく染み込み、さっぱりした味を加えます。
4
00:00/ 03:00
大根1個
大根を持ち上げては落とすように、軽く返しながら約3分間和えます。調味料が大根に均等に馴染むまで、途中で1~2回さらに返しながら確認します。
5
調味料が大根全体に均等に馴染んだらすぐに完成です。長く和えすぎず、シャキシャキ感を保ってください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
133kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
26g
炭水化物
3g
脂質