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イム・ソングンのムセンチェ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキとしたさっぱりしたムセンチェ(大根の和え物)は、黒白料理人大会で1位になったレシピです。ご飯と混ぜて食べるのにぴったりな、さわやかでピリ辛な味わいが特徴です。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
イム・ソングンのムセンチェ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 大根1個
  • 花塩10g
  • 粉唐辛子4小さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • アミの塩辛0.5大さじ
  • 梅エキス3g
  • ごま4g
  • 刻みねぎ3大さじ
  • 1大さじ
  • うま味調味料0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
大根1個

大根は繊維に沿って縦方向に皮をむいた後、薄く細切りにします。こうして切ると大根のシャキシャキした食感がよく生きます。

2
大根1個

ボウルに細切りにした大根を入れ、花塩10g、粉唐辛子20g、にんにく(みじん切り)10g、砂糖15g、梅エキス3g、ごま4g、刻みねぎ大さじ3、酢大さじ1、うま味調味料2gをすべて加えます。すべての調味料を一度に入れて、均等に味が馴染むようにします。

3
アミの塩辛0.5大さじ大根1個

アミの塩辛3gは手で細かく潰してボウルに加えます。手で潰すとアミの塩辛のうま味が大根によく染み込み、さっぱりした味を加えます。

4
00:00/ 03:00
大根1個

大根を持ち上げては落とすように、軽く返しながら約3分間和えます。調味料が大根に均等に馴染むまで、途中で1~2回さらに返しながら確認します。

5

調味料が大根全体に均等に馴染んだらすぐに完成です。長く和えすぎず、シャキシャキ感を保ってください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

133kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
26g
炭水化物
3g
脂質