Cookuru
👶 子どもと一緒に🍱 お弁当🌼 ピクニック⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

超簡単!ミニスパムキンパ

뚱이네밥상 のプロフィール写真
つくり手뚱이네밥상안녕하세요~ 입맛 까다로운 남편도 밥 두 공기 뚝딱하게 만드는 현실 집밥이에요. 냉장고 파먹기 고수니까 식비 아끼는 꿀팁 많이 얻어가세요.

忙しい週末の朝、暖かな日差しが差し込む窓辺で手軽に作れるミニスパムキンパです。照り焼きソースの甘じょっぱい香りが染み込んだスパムと、シャキシャキのたくあんが絶妙にマッチ。ピクニックバッグにぴったり収まる完璧なメニューです。ご飯の味付けを少し丁寧に調整すれば、初心者でも誰でも絶品の味に仕上がります。

調理時間
20
分量
4人分
評価
3.726
超簡単!ミニスパムキンパ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • ご飯2杯
  • ランチョンミート200g
  • たくあん50g
  • のり4枚
  • 玉ねぎ0.3個
  • 青唐辛子1個
  • 醸造醤油2大さじ
  • 50ml
  • 砂糖0.7大さじ
  • 料理酒1.5大さじ
  • こしょう1小さじ
  • ごま油2大さじ
  • 0.5大さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
ランチョンミート200g

ランチョンミート(スパム)200gを、長細く食べやすい形に優しく切ってください。たくあん4~5枚を、シャキシャキとした食感が残る細切りにしておくと、キンパの具にしたとき彩りもきれいで味も引き立ちます。

2
玉ねぎ0.3個青唐辛子1個

照り焼きソースに入れる玉ねぎ1/4個を、透き通るような薄切りにしてください。青唐辛子1本は、辛みを和らげるために種を取り除き、薄切りにすれば子供でも抵抗なく食べられます。(種を取り除けば子供でも食べられます)

3
料理酒1.5大さじ50ml砂糖0.7大さじ醸造醤油2大さじこしょう1小さじ

大きめのボウルに照り焼きソースの材料(水50ml、醸造醤油大さじ2、砂糖大さじ0.7、料理酒大さじ1.5、こしょう少々)を入れ、フォックでよく混ぜ合わせてください。こうしてあらかじめ混ぜておくと、ソースが均一に絡んで風味が引き立ちます。

4
玉ねぎ0.3個青唐辛子1個

フライパンに照り焼きソースと切った玉ねぎ、青唐辛子を入れ、弱火でことこと煮てください。砂糖がしっとり溶けて玉ねぎが透き通り、甘い香りが立ち上るまで、初心者の方は焦げないよう時々混ぜながら注意してください。

5
ランチョンミート200g

ソースが沸騰し始めたら切ったスパムを加え、汁気がほぼなくなりスパムの表面がつやつやと輝くまで、じっくり煮詰めてください。この工程でスパムがソースをたっぷり吸い込み、柔らかく風味豊かに仕上がります。

6
ご飯2杯0.5大さじごま油2大さじいりごま1大さじ

大きめのボウルに温かいご飯2膳を入れ、ごま油大さじ2、塩大さじ0.5(味塩を使用推奨)、いりごま大さじ1をふりかけ、スプーンで優しく均一に混ぜてください。ごま油の香ばしい油分がご飯粒をコーティングし、つやよく味がなじむのを助けます。

7
のり1枚ご飯0.5杯

キンパ用のりのざらざらした面を上にして巻きすに置き、味付けしたご飯を薄く均一に広げてください。(ミニキンパなのでご飯を入れすぎないよう注意すると、巻いたときに崩れずきれいな形になります)

8
ランチョンミート50g

ご飯の下部に煮たスパム2切れをきれいに並べ、その上に細切りにしたたくあんをシャキシャキと数本のせてください。(お好みで煮るときに使った玉ねぎや青唐辛子を一緒にのせてもよいです)こうすると一口かじるたびに様々な食感が楽しめます。

9

キンパを下からゆっくりとしっかり巻いてください。強く押しすぎず、優しく巻くと具材がはみ出さず形がきれいに仕上がります。

10
ごま油0.5大さじ

のりのつなぎ目が下になるように置き、キンパの表面にごま油を刷毛で薄く塗ってつややかにすれば、ミニスパムキンパの完成です。このごま油のコーティングがキンパをより香ばしくしっとりとさせます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

383kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
42g
炭水化物
19g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?