🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ホンデの鉄道沿いカルビ焼き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ホンデの鉄道沿いスタイルの肉汁たっぷりのカルビ焼きで、にんにくを一緒に焼くことで風味を最大限に引き出した料理です。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- カルビ400g
- にんにく5個
02
作り方 をチェック
1
にんにく5~6個カルビ400g
カルビは食べやすい一口大に切ります。にんにくは丸ごとのままきれいに洗って準備します。
2
カルビ400g
熱したフライパンにカルビをのせ、強火で素早く焼きます。肉汁が逃げないように表面をこんがりと焼きます。
3
にんにく5~6個
肉がある程度焼けたら、準備した丸ごとにんにくを加えて炒めるように焼きます。にんにくの香りが肉に移り、にんにくがきつね色になるまで焼いて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
572kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
2g
炭水化物
34g
脂質
04







