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臭みゼロの豚肉スープご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
市販の牛骨スープを活用して、家でも臭みなくすっきりとした濃厚な味を出せるコスパ最高の豚肉スープご飯です。
調理時間
60分
分量
6人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
6人分
6人分
- 豚肩ロース肉600g
- 水4000ml
- 長ねぎ1.1本
- 玉ねぎ0.9個
- 粒こしょう2小さじ
- 牛骨スープ1000ml
- ご飯6杯
- にら30g
- 粉唐辛子9小さじ
- みりん2大さじ
- アミの塩辛1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 03:00
水4000ml
沸騰したお湯に豚肩ロース肉600gを入れ、ちょうど3分間だけ下茹でした後、冷水で洗います。こうすることで肉の血や不純物が取り除かれ、スープに臭みが出ません。
2
水4000ml
鍋に水4Lと下茹でした豚肉、長ねぎ100g、玉ねぎ130g、粒こしょう10gを入れ、中強火で煮ます。水の量が最初の半分くらいになるまでじっくり煮込むと深い味わいが出ます。
3
スープの旨味が十分に出たら、茹で上がった肉と野菜をすべて取り出します。残ったスープに市販の牛骨スープ1Lを加え、もう一度沸騰させてすっきりとした濃厚なベーススープを完成させます。
4
長ねぎ1.1本にら30g
取り出した肉は粗熱を取り、食べやすい大きさに薄く切ります。トッピング用のにらと残りの長ねぎも小口切りにして準備します。
5
小さなボウルに粉唐辛子大さじ3、みりん大さじ2、アミの塩辛大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れてよく混ぜ、スープご飯用の合わせ調味料(タデギ)を作ります。
6
長ねぎ1.1本ご飯6杯にら30g
土鍋にご飯とスープを入れ、切った肉、にら、長ねぎをたっぷりのせ、合わせ調味料を大さじ1添えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
624kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
73g
炭水化物
18g
脂質
04







