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一番おいしい韓国かぼちゃのチヂミ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

韓国かぼちゃを千切りにして生地に混ぜて焼いたチヂミで、香ばしさと旨味が調和した甘じょっぱいおかず

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
一番おいしい韓国かぼちゃのチヂミ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 韓国かぼちゃ1個
  • 味塩1小さじ
  • 片栗粉1大さじ
  • 1個
  • 乾燥エビ粉1大さじ
  • いわしエキス0.5大さじ
  • 醤油1大さじ
  • えごま油0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1

韓国かぼちゃ1個をスライサーまたは包丁で千切りにします。こうすることで、火が通ると甘みが引き立ちます。

2
韓国かぼちゃ1個

千切りにした韓国かぼちゃに味塩小さじ1、片栗粉大さじ1、卵1個を加えて混ぜます。甘じょっぱいバランスがポイントです。

3

乾燥エビ粉大さじ1を加え、いわしエキス小さじ0.5を追加します。焼くと香ばしさが増します。

4

生地をフライパンにのせて焼きます。焼きやすく香ばしいチヂミの完成です。

5

醤油大さじ1とえごま油小さじ0.5を混ぜてタレを作ります。スプーンの背で薄く塗ってお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

262kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
23g
炭水化物
13g
脂質
04

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