🍲 二日酔いごはん
サバと熟成キムチの釜飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
熟成キムチの酸味とサバの旨味がご飯に染み込んだ、香ばしくて塩気のある一杯の釜飯です。シンプルな材料で炊く家庭料理スタイルの一品。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- オリーブオイル15ml
- ごま油1大さじ
- 熟成キムチ150g
- オリゴ糖1大さじ
- 米180g
- 清酒15ml
- 醤油1大さじ
- さば1尾
- 照り焼きソース1大さじ
02
作り方 をチェック
1
オリーブオイル15mlごま油1大さじ
釜を粉唐辛子が見えなくなるまできれいに洗って準備します。二重構造の釜を使うとご飯がうまく炊けます。洗った釜にオリーブオイルとごま油を少々入れます。
2
熟成キムチ150gオリゴ糖1大さじ
熟成キムチを入れて軽く炒め、酸味を引き出します。オリゴ糖を少々加えて酸味を抑えます。こうするとご飯の味のバランスが整います。
3
米180g
米を入れ、清酒大さじ1と醤油大さじ1を加えます。水を適量注いで混ぜます。味がご飯に染み込むようにします。
4
00:00/ 10:00
強火で沸騰し始めたら一度かき混ぜ、弱火にして10分間炊きます。最初のご飯がほぼ炊けるまで待ちます。蓋をして蒸気で蒸らします。
5
照り焼きソース1大さじ
サバに予め作っておいた照り焼きソースを塗って準備します。最初のご飯の上にサバをのせます。ソースが焦げないように弱火を保ちます。
6
サバが焼けたら、サバとご飯をよく混ぜます。サバの旨味とソースがご飯に均等に絡むように混ぜて完成です。火を止めてしばらく蒸らします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
888kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
90g
炭水化物
61g
脂質
04







