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🍲 二日酔いごはん

サバと熟成キムチの釜飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

熟成キムチの酸味とサバの旨味がご飯に染み込んだ、香ばしくて塩気のある一杯の釜飯です。シンプルな材料で炊く家庭料理スタイルの一品。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
サバと熟成キムチの釜飯
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • オリーブオイル15ml
  • ごま油1大さじ
  • 熟成キムチ150g
  • オリゴ糖1大さじ
  • 180g
  • 清酒15ml
  • 醤油1大さじ
  • さば1尾
  • 照り焼きソース1大さじ
02

作り方 をチェック

1
オリーブオイル15mlごま油1大さじ

釜を粉唐辛子が見えなくなるまできれいに洗って準備します。二重構造の釜を使うとご飯がうまく炊けます。洗った釜にオリーブオイルとごま油を少々入れます。

2
熟成キムチ150gオリゴ糖1大さじ

熟成キムチを入れて軽く炒め、酸味を引き出します。オリゴ糖を少々加えて酸味を抑えます。こうするとご飯の味のバランスが整います。

3
180g

米を入れ、清酒大さじ1と醤油大さじ1を加えます。水を適量注いで混ぜます。味がご飯に染み込むようにします。

4
00:00/ 10:00

強火で沸騰し始めたら一度かき混ぜ、弱火にして10分間炊きます。最初のご飯がほぼ炊けるまで待ちます。蓋をして蒸気で蒸らします。

5
照り焼きソース1大さじ

サバに予め作っておいた照り焼きソースを塗って準備します。最初のご飯の上にサバをのせます。ソースが焦げないように弱火を保ちます。

6

サバが焼けたら、サバとご飯をよく混ぜます。サバの旨味とソースがご飯に均等に絡むように混ぜて完成です。火を止めてしばらく蒸らします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

888kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
90g
炭水化物
61g
脂質
04

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