🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
コチュジャンチュナバターのビビンバ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛のコチュジャンチュナと香ばしいバターが合わさり、風味が爆発する個性的なビビンバです。簡単ですがやみつきになる一食として最適です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 唐辛子50g
- ごま油50g
- マヨネーズ10g
- バター50g
- ご飯1杯
- きざみのりお好みで
- 卵1個
- サラダ油少々
02
作り方 をチェック
1
バター50g
コチュジャンチュナ 50gと辛いごま油味のツナ 50gの油を80%ほど取り除いて準備します。油をしっかり取り除くことで、後でバターと混ぜたときに分離せず、すっきりとした味わいになります。
2
マヨネーズ10g
油を切ったツナにマヨネーズ 10gを加え、よく混ぜてツナソースを作ります。辛さをさらに引き立てたい場合は、唐辛子油を追加するのも良い方法です。
3
バター50g
準備したツナソースとバター 50gを2:1の割合で混ぜ、コチュジャンチュナバターを完成させます。このとき無塩バターを使うと、ツナの塩気と絶妙に調和します。
4
サラダ油少々
フライパンにサラダ油をひき、目玉焼きを作ります。黄身を半熟に仕上げると、ビビンバの香ばしい風味が一層引き立ちます。
5
きざみのりお好みでバター50gご飯1杯
器に温かいご飯を盛り、その上にきざみのり、コチュジャンチュナバター、目玉焼きを順にのせます。すべての材料がよく混ざるように混ぜて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
12527kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
77g
炭水化物
109g
脂質
04







