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チーズバーガータコス

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

肉汁たっぷりのチーズバーガーパティと爽やかなワカモレ、サルサが合わさり、口の中いっぱいに風味が広がる異色のフュージョンタコスです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
チーズバーガータコス
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 玉ねぎ2個
  • トマト2個
  • アボカド2個
  • パクチー10g
  • オレガノ0.5小さじ
  • ライムジュース3大さじ
  • トルティーヤ1枚
  • 牛ひき肉150g
  • チェダーチーズ2枚
  • サワークリーム30ml
  • オリーブオイル15ml
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • ハラペーニョ10g
  • ホールトマト1缶
02

作り方 をチェック

1
トマト2個

玉ねぎ1個とトマト1.5個をみじん切りにします。トマトは水分が出すぎないように種とわたを取り除いてからダイス状に切ると、食感がすっきりします。

2
オリーブオイル15mlパクチー10gこしょう0.5小さじ玉ねぎ2個トマト2個0.5大さじ

アボカド2個の皮をむいてボウルに入れ、潰したら、先にみじん切りにした玉ねぎ、トマト、パクチーを加えます。ライムジュース大さじ2〜3、オリーブオイル、塩、こしょうを加えてよく混ぜ、ワカモレを作ります。

3
ハラペーニョ10gパクチー10gオレガノ0.5小さじこしょう0.5小さじ0.5大さじ

ミキサーにホールトマト1缶、玉ねぎ1個、パクチー、ハラペーニョ、オレガノ、塩、こしょうを入れ、なめらかになるまで撹拌してサルサソースを準備します。

4
牛ひき肉150gこしょう0.5小さじ0.5大さじ

牛ひき肉にチェダーチーズ1枚を細かく切って加え、塩とこしょうで味を調えてパティのタネを作ります。チーズを肉に直接混ぜ込むことで、焼いたときに風味がより深まります。

5
トルティーヤ1枚

トルティーヤの上に準備した牛肉パティのタネをのせ、手でぎゅっと押し付けて薄く広げます。パティがトルティーヤの端までしっかり密着するように広げるのが重要です。

6
オリーブオイル15mlトルティーヤ1枚

フライパンにオリーブオイルを薄くひき、パティが当たる面から中火でこんがりと焼きます。肉に十分火が通ったら裏返し、トルティーヤの面もカリッと焼きます。

7
サワークリーム30ml

よく焼けたタコスの上にチェダーチーズ1枚、作ったワカモレとサルサソースをたっぷりのせ、サワークリームをのせて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1508kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
111g
炭水化物
107g
脂質
04

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