🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ヨルムビビムククス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
よく漬かったヨルムキムチとシャキシャキのきゅうり、青唐辛子を入れて、さっぱりと辛く楽しむ夏のごちそうビビムククスです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- よく漬かったヨルムキムチ200g
- そうめん200g
- きゅうり100g
- 青唐辛子2個
- コチュジャン(入れすぎ注意)1大さじ
- 粉唐辛子2大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- にんにく2/3大さじ
- 酢2大さじ
- 砂糖2大さじ
- えごま油(どちらでも可)1大さじ
- 市販の冷麺スープ100ml
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
きゅうり100g青唐辛子2個
きゅうりは適当な太さの千切りにし、青唐辛子は薄い輪切りにして準備します。こうするとシャキシャキした食感と辛味が引き立ちます。
2
市販の冷麺スープ100ml粉唐辛子2大さじ濃口醤油1大さじにんにく2/3大さじ砂糖2大さじ酢2大さじ
ボウルにコチュジャン、粉唐辛子、濃口醤油、にんにく(みじん切り)、酢、砂糖、えごま油、市販の冷麺スープを入れてよく混ぜ、タレを作ります。冷麺スープを入れることで、麺がパサつかずしっとりします。
3
できたタレに準備したヨルムキムチを加えて軽く和え、しばらく置いておきます。
4
00:00/ 04:00
そうめん200g
沸騰したお湯にそうめんを入れ、3~4分茹でます。たっぷりのお湯で茹でると、麺がふやけず均一に茹で上がります。
5
そうめん200g
茹で上がったそうめんは冷水でしっかり揉み洗いし、ぬめりを完全に取り除きます。氷水にさらすと麺のコシがさらに増します。
6
そうめん200gきゅうり100g青唐辛子2個いりごま少々
水気を切ったそうめんをタレのボウルに入れ、千切りにしたきゅうり、青唐辛子と一緒に軽く混ぜ合わせます。最後にいりごまをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1051kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
99g
炭水化物
12g
脂質
04







