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カリカリキムチチヂミ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

外はカリッと、中はもちもちのキムチチヂミ。冷たい炭酸水と米粉を使用して、カリカリ感を最大限に引き出したレシピです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
カリカリキムチチヂミ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 切った白菜キムチ1カップ
  • 米粉1カップ
  • キムチの汁100ml
  • 冷たい炭酸水1カップ
  • サラダ油15ml
02

作り方 をチェック

1
切った白菜キムチ1カップ冷たい炭酸水1カップキムチの汁100ml米粉1カップ

切った白菜キムチ 1カップを用意します。米粉 1カップにキムチの汁 0.5カップと冷たい炭酸水 1カップを加え、粉が見えなくなる程度に軽く混ぜて生地を作ります。グルテンの形成を防ぎ、カリッと感を保ちます。

2
サラダ油15ml

フライパンにサラダ油を底が薄く覆われる程度にたっぷりとひき、強火で熱します。箸を入れてジュウジュウと音がしたら油の温度が適切です。油が足りないと焦げやすくなります。

3

準備した生地をフライパンにのせ、ヘラの先で素早くトントンとたたきながら薄く広げます。こうするとダマになった部分が広がり、厚みが均一になって、隙間に油が染み込み均等に火が通ります。中心部分が柔らかくなりすぎないようにします。

4
サラダ油15ml

チヂミの中心の内側のフライパン側にサラダ油 大さじ0.5を追加します。生地の上に直接かけず、フライパンに触れるように入れて、吸収されないようにします。フライパンを時計回りに回しながら、チヂミを均一に焼きます。

5
00:00/ 00:10

キムチチヂミが動き始めたら、強火のまま5~10秒ごとに裏返して確認します。焦げる手前のきつね色になったら完成で、最もカリッと香ばしくなります。中はもちもちに焼き上がります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

652kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
108g
炭水化物
17g
脂質