Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🏠 ホームパーティー

牛テールの蒸し煮(カルビチム風)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

圧力鍋を使って牛テールと牛すじを柔らかく煮込み、甘酸っぱいニラのたれを添えて食べる高級滋養食です。

調理時間
150
分量
4人分
評価
0.00
牛テールの蒸し煮(カルビチム風)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 牛テール2000g
  • 牛すじ1000g
  • テンジャン1大さじ
  • 1300ml
  • 長ねぎ1.5本
  • 粒こしょう5小さじ
  • しょうが20g
  • ローリエ1枚
  • クッカンジャン3大さじ
  • 砂糖5大さじ
  • 5.3大さじ
  • 濃口醤油5.3大さじ
  • めんつゆ20ml
  • にら30g
  • ごま油3大さじ
  • 粉唐辛子9小さじ
  • いりごま2大さじ
  • こしょう1.5小さじ
  • そうめん100g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 120:00
牛テール2000g牛すじ1000g1300ml

ボウルに牛テールと牛すじを入れ、水を注いで最低2時間以上浸し、血抜きをしっかり行います。血抜きをしっかりすることで、肉特有の臭みを抑えられます。

2
00:00/ 05:00
テンジャン1大さじ牛テール2000g牛すじ1000g1300ml

沸騰したお湯にテンジャン(韓国味噌)大さじ1を溶き、血抜きした牛テールと牛すじを入れて5分間茹でこぼします。茹でた肉は冷水で軽く洗い、不純物を洗い流します。

3
00:00/ 25:00

圧力鍋に茹でた肉を入れ、水1L、長ねぎ150g、粒こしょう10g、しょうが20g、ローリエ1g、クッカンジャン大さじ3を加えます。蓋を閉めて強火で沸かし、おもりが回り始めたら中火に落として25分間蒸し煮にします。

4

別の鍋に水300ml、砂糖60g、酢80ml、濃口醤油80ml、めんつゆ20mlを入れてひと煮立ちさせ、醤油だれのベースを作ります。作っただれは必ず冷まして準備します。

5

冷ました醤油だれ150mlと圧力鍋から出た肉の煮汁150mlを混ぜます。これにごま油大さじ3、粉唐辛子大さじ3、いりごま大さじ2、こしょう小さじ0.5を加え、切ったニラとともに軽く和えます。

6
牛テール2000gそうめん100g牛すじ1000g

出来上がった牛テールと牛すじを器に盛り、その上に味付けしたニラをたっぷりのせます。残ったたれに茹でたそうめんを絡めて添えれば完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1995kcal
エネルギー
186g
たんぱく質
54g
炭水化物
117g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?