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🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

香ばしくてクリーミーなギリシャヨーグルトピーナッツバターりんごデザートボウル

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つくり手탱구

香ばしいピーナッツバターと爽やかなりんご、カカオニブの食感が調和したヘルシーなギリシャヨーグルトデザートです。満足感があり、手軽に楽しめるので夜食にぴったり。なめらかな食感と豊かな味わいにやみつきになります!

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
香ばしくてクリーミーなギリシャヨーグルトピーナッツバターりんごデザートボウル
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ギリシャヨーグルト200g
  • ピーナッツバター2大さじ
  • りんご1個
  • カカオニブ20g
  • はちみつ1大さじ
  • レモン汁1大さじ
02

作り方 をチェック

1
レモン汁1大さじりんご1個
0ステップ

りんごをよく洗い、皮をむいて薄切りにしてください。酸化を防ぐため、レモン汁を少々ふりかけて保存します。

2
ギリシャヨーグルト200gピーナッツバター2大さじはちみつ1大さじ
1ステップ

ボウルにギリシャヨーグルトを入れ、ピーナッツバターとはちみつを加えてなめらかに混ぜ、クリーム状にします。香ばしい風味が広がるよう、よく混ぜてください。

3
カカオニブ20gりんご1個
2ステップ

混ぜたヨーグルトの上に切ったりんごをのせ、カカオニブを全体にふりかけて完成です。すぐに召し上がって、サクサクした食感をお楽しみください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

644kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
62g
炭水化物
34g
脂質
04

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