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チェ・ガンロクの本格チキン唐揚げ(醤油下味バージョン)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
鶏もも肉に醤油と香味野菜をすりおろして深い風味を引き出した日本風の鶏の唐揚げです。衣に直接下味をつけることで、中までしっかり味が染み込むのが特徴です。
調理時間
80分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏もも肉(骨なし)500g
- 清酒23ml
- 醤油1.5大さじ
- みりん1.5大さじ
- サラダ油15ml
- 卵1個
- 薄力粉16g
- コーンスターチ8g
- 塩0.2大さじ
- 砂糖0.4大さじ
- 玉ねぎ0.1個
- にんにく2個
- しょうが1g
02
作り方 をチェック
1
鶏もも肉は表面を触って危険な骨片や余分な脂肪、硬い筋の部分を包丁で丁寧に取り除きます。下処理した肉は食べ応えがあるように、小さくなりすぎず4等分程度の大きめに切ります。
2
肉の厚さを均一にするため、厚い部分は切り込みを入れて開きます。皮側は包丁の背で軽く叩いて肉を柔らかくします。
3
にんにく2個しょうが1g玉ねぎ0.1個
玉ねぎ、にんにく、しょうがをおろし金で細かくすりおろして準備します。ミキサーよりおろし金を使うと粒子が細かく、揚げる時に具が焦げずに香りがよく馴染みます。
4
コーンスターチ8gみりん1.5大さじ薄力粉16g清酒22.5ml醤油1.5大さじ砂糖0.4大さじ塩0.2大さじ
ボウルにすりおろした香味野菜と醤油、みりん、清酒、塩、砂糖を入れ、泡立て器でよく混ぜて下味のタレを作ります。ここに薄力粉とコーンスターチを2:1の割合で混ぜて加え、衣兼ソースを完成させます。
5
準備したタレに鶏肉を入れ、隙間なくまんべんなく和えます。この時、鶏の皮が剥がれないように注意しながら密着させると、揚げた時の形がきれいです。
6
00:00/ 60:00
和えた肉の表面にラップをぴったり密着させて空気を遮断し、冷蔵庫で最低1時間以上漬け込みます。1日程度前もって漬けておくと、中までしっかり味が染みて最も美味しくなります。
7
漬け込んだ肉に卵液1個分を加え、もみ込むように混ぜます。卵液を加えると、揚げた時の食感がよりふんわり柔らかくなります。
8
コーンスターチ8g
最後に粉っぽさがなくなるまでよく混ぜて濃度を整えます。揚げる直前にコーンスターチが沈んでいることがあるので、もう一度ひっくり返して混ぜてから調理を始めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
624kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
19g
炭水化物
35g
脂質
04







