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アップルマンゴーと生ハムのカイマクサラダ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘いアップルマンゴーと塩気のある生ハムが絶妙にマッチした、上品な甘じょっぱい組み合わせのヘルシー料理です。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
アップルマンゴーと生ハムのカイマクサラダ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • マンゴー1個
  • カイマク6大さじ
  • ルッコラ30g
  • 生ハム6枚
  • ピスタチオ20粒
  • ホワイトバルサミコグレーズ2大さじ
  • エディブルフラワー少々
02

作り方 をチェック

1
マンゴー1個

アップルマンゴーをきれいに洗い、食べやすい一口大に切って下ごしらえします。

2
マンゴー1個カイマク6大さじルッコラ30g生ハム6枚

生ハムを広げ、その上に下ごしらえしたアップルマンゴー、カイマク、ルッコラを適量のせて、くるくる巻きます。

3
ホワイトバルサミコグレーズ2大さじピスタチオ20粒

巻いた具材の上にピスタチオをふりかけ、ホワイトバルサミコグレーズを全体にまわしかけて仕上げます。

4
エディブルフラワー少々

皿にきれいに盛り付け、エディブルフラワーをのせてセンスよくプレートにします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

507kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
41g
炭水化物
36g
脂質