👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理
カンジャンボン・パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
粉唐辛子のピリ辛ソースで炒めた野菜とお肉が絡み合うスパイシーパスタ。冷蔵庫の余り物で手軽に作る家庭料理風。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肉150g
- 白菜200g
- パスタ1人分
- 粉唐辛子2小さじ
- うま味調味料0.5小さじ
- 水50ml
- にら30g
- 唐辛子5個
02
作り方 をチェック
1
豚肉150g白菜200g
冷蔵庫にある豚肉を、炒めやすいように薄切りにします。血抜きのためにキッチンペーパーで拭き取ると臭みが減ります。白菜は見える分だけ切って準備します。
2
00:00/ 08:00
パスタ1人分
広めの鍋に湯を沸かしてパスタを茹でます。フォークで混ぜてくっつかないようにし、アルデンテになるまで8分ほど茹でて引き上げます。水気を切っておくとソースがよく絡みます。
3
粉唐辛子2小さじ唐辛子5個豚肉150g白菜200g
フライパンに豚肉と白菜を入れて中火で炒め始めます。肉から脂が出てきたら、スプーンで粉唐辛子をたっぷり加え、粉唐辛子が炒まって色が濃くなるまで混ぜ続けます。この工程がカンジャンボンの決め手の味を作ります。
4
うま味調味料0.5小さじ水50ml
うま味調味料を少量加えて旨味を足します。水を少し加えてソースがぐつぐつと沸騰し始めたら火を弱め、とろみがつくまで炒めます。ソースが濃くなりすぎないように水加減が重要です。
5
00:00/ 01:00
パスタ1人分唐辛子5個にら30g
にらと唐辛子を多めに加えて炒めます。唐辛子が柔らかくなり香りが立ったらパスタを加え、全体をよく和えます。弱火にして1分ほどさらに炒め、パスタにソースを絡めます。
6
パスタ1人分
完成したカンジャンボン・パスタをお皿に盛ります。お皿を持って回しながら綺麗に盛り付けると見栄えが良くなります。熱いうちにすぐ食べて辛さを楽しんでください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
831kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
92g
炭水化物
33g
脂質
04







