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ショウガ焼き

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

生姜のピリッとした香りで豚肉の臭みを消し、すっきりとしたあっさり味が特徴です。カリッと焼いて肉汁を閉じ込めた柔らかな食感に、甘辛いタレが染み込みます。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
ショウガ焼き
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚もも肉200g
  • しょうが15g
  • キャベツ0.5個
  • 小麦粉20g
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 清酒2大さじ
  • みりん0.7大さじ
  • 濃口醤油1.5大さじ
  • 砂糖0.3大さじ
  • 10g
02

作り方 をチェック

1
キャベツ0.5個

キャベツを千切りにして器に盛り、口直し用に準備します。食べる分だけ用意して、新鮮な状態で使いましょう。

2

生姜15gの半分は千切りに、残り半分はすりおろすかみじん切りにします。日本の生姜は香りが強いので、豚肉とよく合うようこの量を使ってください。

3
こしょう0.5小さじ0.5大さじ

豚もも肉200gを適度に薄切りにし、食感が生きるようにします。表面に塩とこしょうを少々ふって下味をつけます。

4
小麦粉20g

下味をつけた肉の両面に、小麦粉を肉が覆われるようにまんべんなくまぶします。こうすると肉汁が逃げず、タレがよりよく絡みます。

5
10g

フライパンに油をひき、中火で肉を一枚ずつ入れて、両面をカリッときつね色に焼きます。肉から出た脂はキッチンペーパーで拭き取り、あっさりと仕上げます。

6
00:00/ 02:00

焼いた肉に濃口醤油大さじ1と1/2、みりん小さじ2、砂糖小さじ1、下処理した生姜をすべて加え、弱火でタレが肉によく絡むように2分ほど煮詰めます。タレがとろりとコーティングされるまで混ぜながら焼いてください。

7
キャベツ0.5個

器に千切りキャベツを敷き、焼いた肉をのせ、残ったタレをかけて完成です。すぐに食べて、温かくカリッとした状態をお楽しみください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

315kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
26g
炭水化物
11g
脂質
04

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