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ショウガ焼き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
生姜のピリッとした香りで豚肉の臭みを消し、すっきりとしたあっさり味が特徴です。カリッと焼いて肉汁を閉じ込めた柔らかな食感に、甘辛いタレが染み込みます。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚もも肉200g
- しょうが15g
- キャベツ0.5個
- 小麦粉20g
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 清酒2大さじ
- みりん0.7大さじ
- 濃口醤油1.5大さじ
- 砂糖0.3大さじ
- 油10g
02
作り方 をチェック
1
キャベツ0.5個
キャベツを千切りにして器に盛り、口直し用に準備します。食べる分だけ用意して、新鮮な状態で使いましょう。
2
生姜15gの半分は千切りに、残り半分はすりおろすかみじん切りにします。日本の生姜は香りが強いので、豚肉とよく合うようこの量を使ってください。
3
こしょう0.5小さじ塩0.5大さじ
豚もも肉200gを適度に薄切りにし、食感が生きるようにします。表面に塩とこしょうを少々ふって下味をつけます。
4
小麦粉20g
下味をつけた肉の両面に、小麦粉を肉が覆われるようにまんべんなくまぶします。こうすると肉汁が逃げず、タレがよりよく絡みます。
5
油10g
フライパンに油をひき、中火で肉を一枚ずつ入れて、両面をカリッときつね色に焼きます。肉から出た脂はキッチンペーパーで拭き取り、あっさりと仕上げます。
6
00:00/ 02:00
焼いた肉に濃口醤油大さじ1と1/2、みりん小さじ2、砂糖小さじ1、下処理した生姜をすべて加え、弱火でタレが肉によく絡むように2分ほど煮詰めます。タレがとろりとコーティングされるまで混ぜながら焼いてください。
7
キャベツ0.5個
器に千切りキャベツを敷き、焼いた肉をのせ、残ったタレをかけて完成です。すぐに食べて、温かくカリッとした状態をお楽しみください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
315kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
26g
炭水化物
11g
脂質
04







