🍲 二日酔いごはん
タッコムタン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
長ねぎをたっぷり炒めて深いねぎの風味が染み出した鶏もも肉(骨付き)のスープで、出汁が濃厚でコクがあります。マヨネーズとチキンストックで鶏の油を補い、あっさりとした味わいが引き立ちます。
調理時間
25分
分量
4人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 鶏もも肉(骨付き)2000g
- 長ねぎ3本
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 味塩1小さじ
- こしょう1小さじ
- マヨネーズ1大さじ
- チキンストック1大さじ
- 水2000ml
02
作り方 をチェック
1
鶏もも肉(骨付き)10本の水気をキッチンペーパーでしっかり拭き取り、血の塊を取り除きます。こうすると臭みが抜けて肉の味が引き締まります。フライパンにのせて準備します。
2
00:00/ 04:00
鶏もも肉(骨付き)2000g
フライパンで鶏もも肉(骨付き)を両面こんがりと焼きます。中火で3〜4分ずつ焼き、表面が茶色くなり鶏の油がにじみ出るまで焼きます。焼いた鶏もも肉(骨付き)を鍋に移します。
3
00:00/ 03:00
マヨネーズ1大さじ長ねぎ3本
鶏の油が残ったフライパンに、千切りにした長ねぎ3本を入れ、中火で炒めて長ねぎがしんなり柔らかくなるまで2〜3分混ぜます。マヨネーズ大さじ1とチキンストック大さじ1を加えて炒め、油とコクを絡めます。マヨネーズが溶けて香りが強く立ったら火を止めます。
4
00:00/ 15:00
鶏もも肉(骨付き)2000g長ねぎ3本味塩1小さじ
鍋に水2リットルを注ぎ、焼いた鶏もも肉(骨付き)と炒めた長ねぎをすべて入れます。にんにく(みじん切り)大さじ2、味塩とこしょう少々を加え、強火で沸騰させます。沸騰し始めたら中火に落とし、15分間煮出してスープが白く濃厚になるまで煮ます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
951kcal
エネルギー
97g
たんぱく質
6g
炭水化物
63g
脂質
04







