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カン・レオシェフの超簡単マッシュルーム炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

カン・レオシェフ直伝の秘訣で、強火で素早く水分を飛ばし、マッシュルームのコリコリした食感とバターの香ばしい風味を最大限に引き出した料理です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
カン・レオシェフの超簡単マッシュルーム炒め
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • マッシュルーム200g
  • 玉ねぎ0.3個
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • バター1大さじ
  • オリーブオイル2大さじ
  • 0.3大さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • パセリパウダー0.3小さじ
02

作り方 をチェック

1
マッシュルーム200g

マッシュルームの表面の土や汚れをキッチンペーパーで優しく拭き取ります。水で洗うと水分を吸収して味や香りが落ちるので、軽く拭くのが良いです。

2
マッシュルーム200g玉ねぎ0.3個

下処理したマッシュルームは4等分に切り、玉ねぎはみじん切りにして準備します。マッシュルームを小さく切りすぎないことで、炒めた後もコリコリした食感を楽しめます。

3
マッシュルーム200gオリーブオイル2大さじこしょう0.3小さじ0.3大さじ

フライパンにオリーブオイルをひき、強火でマッシュルームを入れて炒め始めます。このとき塩とこしょうを振り、マッシュルームに下味がしっかりつくようにします。

4
マッシュルーム200g

マッシュルームから出る水分が完全に飛ぶまで、強火を保ちながら炒め続けます。水分が蒸発することでマッシュルームの風味が凝縮され、食感がコリコリになります。

5
マッシュルーム200gオリーブオイル2大さじ玉ねぎ0.3個

マッシュルームの水分がある程度なくなったら、みじん切りにした玉ねぎを加えて一緒に炒めます。玉ねぎが透き通り始めたら、オリーブオイルを少々追加して艶を出します。

6
バター1大さじ

バター1かけとみじん切りにんにく大さじ1を加え、にんにくの香りが立つまでこんがり炒めます。バターは最後の段階で加えることで焦げず、香ばしい風味がつきます。

7
パセリパウダー0.3小さじ

最後にパセリパウダーを全体に振りかけて香りと彩りを添え、仕上げます。完成した炒め物は皿に盛り、すぐに提供します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

417kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
13g
炭水化物
38g
脂質
04

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