🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
キム・ジェジュンの超簡単キュウリのオイソバギ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
キュウリを独特な形に切り、砂糖、酢、にんにく、粉唐辛子で手早く和えてすぐに食べられる超簡単なキュウリの和え物です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- きゅうり1個
- 砂糖1大さじ
- 粉唐辛子たっぷり
- 酢2大さじ
- にんにく適量
- ごま油少々
02
作り方 をチェック
1
キュウリを食べやすい独特な形に切って準備します。
2
粉唐辛子たっぷりにんにく適量ごま油少々
ボウルに切ったキュウリと砂糖大さじ1、粉唐辛子、酢大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、ごま油を加えます。
3
すべての材料がよく混ざるように全体を混ぜ合わせて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
80kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
30g
炭水化物
7g
脂質
04







